บุหรี่...เเม้ไม่สูบก็ไม่ได้เเปลว่าไม่เสี่ยง

สวัสดีครับ...วันนี้ผมจะมาเล่าเรื่องที่อยู่ใกล้ตัวคุณครับ คือเรื่องเกี่ยวกับบุหรี่นั่นเอง  หลายคนอาจคิดว่า "เอ๊ะ...เราก็ไม่ได้สูบบุหรี่นิ เเล้วมันเป็นเรื่องใกล้ตัวตรงไหน" สำหรับ คนที่ไม่ได้สูบบุหรี่นะครับ ผมถามคุณว่า ที่บ้านคุณมีใครสูบบุหรี่บ้างไหม? เพื่อนคุณสูบบุหรี่บ้างไหม? ในเเต่ละวันคุณเดินผ่านใครตามถนนที่สูบบุหรี่บ้างไหม? ถ้าคำตอบคือใช่ ผมขอบอกว่านี่เป็นเรื่องใกล้ตัวคุณครับ เเละเรื่องที่ผมกำลังจะเขียนต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องอ่าน!!!

ก่อนอื่นคุณทราบมั้ยครับว่าบุหรี่ประกอบไปด้วยสารเคมีอะไรบ้าง

จริงๆเเล้วบุหรี่มีสารประกอบมากกว่า6,000ชนิดประกอบอยู่ เเต่มีเพียง50ชนิดเท่านั้นที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง ขอย้ำครับ...เเค่50ชนิดเท่านั้นเอง

สารที่สำคัญเช่น

นิโคติน(nicotine)...หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อนี้ จะมีผลทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น(tachycardia) เเละตีบหลอดเลือด(vasoconstriction)ทำให้เกิดภาวะความดันเลือดสูง(hypertension)

ทาร์(tar)...คนมักตายเพราะสารนี้ครับ เพราะทาร์จะมีสารที่เรียกว่าpolyaromatic hydrocarbon ซึ่งสามารถทำให้เซลล์ปอดที่ปกติเปลี่ยนไปเป็นเซลล์มะเร็งได้ ทำให้เกิดมะเร็งปอดตามมาเเละทำให้เสียชีวิตในที่สุด

คาร์บอนมอนนอกไซด์(CO) จะไปเเย่งจับกับฮีโมโกลบินกับออกซิเจน(Oxygen)ทำให้เซลล์ได้รับออกซิเจนน้อยลง

ซึ่งการสูบบุหรี่เป็นระยะเวลานาน จะมีผลทำให้เกิดโรคเเทรกซ้อนตามมา เช่น โรคถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจขาดเลือด เเละโรคมะเร็งปอด เป็นต้น

สำหรับคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอด ขอบอกว่าคุณคิดผิดครับ เพราะคุณทราบหรือไม่ว่าควันที่คุณสูดดมเข้าไปซึ่งเป็นควันที่มาจากที่คนอื่นสูบบุหรี่ เป็นควันที่ไม่ผ่านไส้กรอง(sidestream) ซึ่งมีโอกาสทำให้เกิดมะเร็งมากกว่าควันที่สูดเข้าไปโดยตรง(mainstream)ซึ่งผ่านไส้กรองของมวนบุหรี่อีกนะครับ

ดังนั้น สำหรับคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ หมายความว่า เเค่คุณได้รับควันบุหรี่เเม้ไม่ได้สูบ ก็หมายความว่าคุณก็มีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดไม่ต่างอะไรจากคนที่สูบบุหรี่เลยครับ

สำหรับคนที่สูบบุหรี่ มันอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ในระยะสั้นก็จริง เเต่ในระยะยาว มันทำร้ายร่างกายของคุณนะครับ เท่านั้นไม่พอ ยังรวมถึงคนที่คุณรักอีกด้วย

การเลิกบุหรี่ อาจทำได้ยากได้ตอนเเรก เพราะจะเกิดอาการที่มีความอยากสูบบุหรี่เเต่ไม่ได้สูบหรืออาการ"ลงเเดง"นั่นเอง เเต่ทุกท่านทราบไหมครับว่าจากการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ การเลิกสูบบุหรี่จะเกิดผลดีกับตัวคุณตั้งเเต่วินาทีเเรกที่คุณเลิกสูบบุหรี่เลยหล่ะครับ ดังนั้นสำหรับใครที่คิดจะเลิกสูบบุหรี่...ไม่มีคำว่าเเก่เกินไปครับ